…ab heute wirds ernst* 🙂
*HAHAHA – wer mich kennt, weiß, das kann nicht klappen 🙂
Aber: Im Rahmen meiner Möglichkeiten wird ab jetzt hier ernsthaft trainiert – ich will ja nicht die allerallerletzte aufm Besenwagen sein, gelle?
Der Spaß wird mir dabei hoffentlich nicht vergehen – Herrn Steffnys Plan ist aufgehängt, wird ab sofort ordentlich befolgt und einen Achim-Achilles-Laufkalender hab ich auch schon (um auch mal etwas nicht-digital zu vermerken *kchkch) Darüberhinaus versuche ich mich an „runalyze“ und dann kanns ja losgehen.
P.S. Achja, ist es auch schon: der heutige Lauf um den Maschsee war knackige 6 km im hellen Tageslicht! Sogar Sonne! Herrlich! Wenn das mal keine gute Einstimmung war, weiß ichs auch nicht. Weitermachen…
Mensch braucht Ziel
Dat stümpt!
(Und auch : „Vogel fliegt – Fisch schwimmt – Mensch läuft“ Emil Zapotek)
Ich gratuliere Dir schon jetzt, weil ich es großartig finde, dass Du a) einen Plan hast, und b) den ersten Schritt in Richtung Ziel gemacht hast! Wirklich, das finde ich großartig! Viel Erfolf beim Trainieren – und lass uns weiterhin daran teilhaben!
Danke schön 🙂 *rotwerd
Glückwunsch!
Der wichtigste Schritt ist getan! Der Erste!
Danke 🙂
Ich bin gespannt, wie die nächsten Schritte werden – diese Woche „nur“ noch Freitag und Sonntag, aber ab nächster Woche gehts dann jeden Dienstag und Donnerstag und am Wochenende auf die Piste…
Ab dem 01. März wird zumindest am Donnerstag in Gesellschaft gelaufen, da beginnt unser Lauftreff wieder…
Nachtrag fürs Protokoll:
Zeit in Bewegung: 44:38
Ø Pace: 7:26 min/km
Beste Pace: 5:12 min/km
Et lääuuuft 🙂
Und wie 😉
Ein Ziel ist ein Ziel ist ein Ziel – und ich bin so was von super sicher, dass Du Dein Ziel erreichen wirst. Viel Spaß in der Vorbereitung!! 🙂
Danke – und dir alles Gute für dein Knie!
Auf geeeehts!
yeahhhhh! 😀
Was eigentlich kamm jetzt noch schief gehen ? Nun ja, ok, so manches halt noch 🙂
Aber der Plan ist gut ,du bist motiviert, wir hauen dir auf die Finger wenn du nicht trainierst- und alle haben ihren Spaß daran!
Und außerem : Du machst das! Punkt.
Naja, es könnte ja z.B. irgendwas kaputtgehen – was macht übrigens die Delle?
Aber auf die Finger hauen will ich natürlich tunlichst vermeiden – also hoppel ich mal los 😉