Geplant:
1. Lockerer Dauerlauf (LDL) nach der Laufcampusmethode für 60 Minuten… oder doch lieber:
2. zügiger Lauf?
3. Intervalltraining?
Getan:
Nach einigem Kuddelmuddel und Diskussionen mit meiner dickköpfigen Forerunnerin über die eingespeisten Trainings über Intervall, Tempotraining oder wasauchimmer, schließlich irgendwas eingegeben und einfach dahingezockelt. Intervalle für 5 km, Wiederholung dreimal. Dachte ich. Dann vergessen anzuschalten (schon wieder!) und so lief ich und lief ich und lief ich eben einfach immer weiter und wunderte mich, dass da gar kein Intervallton kam… (Drolles, sacht die Eva zu mir 😀 )
Gesehen:
What a wonderful world… Sonnen-, Glocken- und andere blühende Blumen, (die ich noch nie gesehen habe), PilzsammlerInnen mit seltsamen Exemplaren in ihren Körbchen, einen Mäusebussard auf der Jagd, einen Eichelhäher, Rehe, Hasen und Kaninchen, blühenden Raps, riesige bizarre Käfer, schwarzblau-glänzend und schaurigschön…
Gehört:
Nichts. Auf einmal. Wo vorher Autos in der Ferne rauschten, Blätter raschelten, Vögel zwitschern – Unfassbare Stille. Auf dem Feld, bei strahlendem Sonnenschein – alles leise, plötzlich, der Wind war weg, das Vogelgezwitscher auch (und nein, ich hatte keinen Hörsturz!) als hielte alles einen Moment den Atem an.
Ich auch, blieb stehen, horchte mich um, genoß es und hörte dann wieder ganz leise von weitem ansteigendes Menschengemurmel von 2 Radlern.
Im Wald dann wieder ein Gebrüll 😉 Vogelstimmen, Blätterrauschen, alles durcheinander…
Gelernt:
Wenn auf einem Schild steht, dass das kein Weg ist, sollte ich das nicht einfach ignorieren, bis ich vor dem Zaun vor der A7 lande. Und wenn ich dann durchs Unterholz breche, sollte ich wissen, dass ich einfach umkehren könnte. Und den ganzen Weg zurück… (no way, das kann ich einfach nicht!)
Und: Pfeif auf das Navi, wenn der Weg doch so schön ist, die Sonne scheint und du keine Ahnung hast, wo du gerade bist 😀
Geschafft!
21,10 km… Dabei wollte ich doch nur 15 … aber Irrungen und Wirrungen…
Ich fühl mich sensationell! 😀
Bilder:
Mal eben locker die 21 km geknackt und dabei so einiges erlebt… Ja, manchmal bringt ein Lauf auch mehr, als man vorher geplant hat… 😉
Und nu bin ich gespannt, was Du in den nächsten Tagen in London treibst… 😉
Hachja. Viel hab ich noch nicht geschafft (siehe nächster Beitrag…) aber in der nächsten Woche – da gehst wieder rund. *hoff
Ich auch – ich packe jetzt mal endlich meine Koffer – da draußen bricht gerade die Sintflut aus. Ich will doch gleich mal auf die A7 – Mensch…
sehr schön berichtet.
Gefällt mir sehr.
Und überhaupt… mal eben so ganz aus Versehen nen Halbmarathon in einer nicht unbeachtlichen Zeit. Man, man, man… Du bist fit wie ein Turnschuh 😀
Wie gesagt… bei km 5 freue ich mich, daß ich nu bald zu Hause bin *gacker*
Die abenteuerlichsten Läufe können die schönsten sein. Können. Wie gut, dass du es in dieser Weise mit etwas Humor genießen konntest!
Der Humor geht mir hoffentlich nie aus. 🙂
Im Moment kann ich den sowas von gebrauchen, die Erkältung klebt an mir…
Das sind doch schöne Irrungen und Wirrungen die aus einem geplanten 15 km Lauf einen Halbmarathon machen. Einfach toll, da kann man sich hinterher auch wirklich sensationell fühlen. 🙂
Ich zehre auch immer noch davon – seitdem war ich nicht einmal in den Laufschuhen. 🙁
Aber es wird wieder besser. Mussja.
Boah, boah, boooooah! Sabaliebelein, das ist der Hammer! Ich freu` mich wie Bolle für Dich mit! War das Dein erster Halber? Mein Bürostuhl wackelt, weil ich die Füße nicht still halten kann (voll im Ernst jetzt)! Geil! Ich freu mich weg, Du Drolles. 😉
Danke 🙂 Jep, das war der weiteste Lauf ever, davor war ich einmal 17,5 km unterwegs, ist aber schon im Mai oder Juni gewesen oder so…
Oh wie cool. Da läuft sie locker 21 Kilometer, macht dabei grandiose Bilder, und schreibt einen lockeren Bericht dazu…
Hey, feier Dich jetzt mal gefälligst ein bißchen! 🙂
Danke Eddy, ich habs wirklich genossen 🙂
YEAH YEAH YEAH! 🙂
Sehr sehr cool und ich fall Dir virtuell nun einfach ganz arg um den Hals!
Liebes Julchen, hoffentlich hast du dir deine Erkältung nicht bei mir abgeholt- ich hab seit Londón auch nur dicke Backen…
Aber bald, bald isses wieder juut, du wirst schon sehen! Semipienzfit wird schnellstens zu superpienzfit! *daumendrück und umärmel
ich brech zusammen… wenn man nicht weiß, daß es um Pienznäschen geht, ist semipienzfit und superpienzfit echt schwierig zu lesen *gacker