…ist es schon her seit meinem letzten Eintrag (und der blieb ohne jeden Kommentar. Nich mal „rumzicken“ anyone? … Hm. Verwirrt sie nun ist.)
Anyway: Vor einer Woche restartete ich das Projekt Punktezählen, da mich beim morgendlichen Besteigen der Waage beinah der Schlag traf. Siehe auch hier: Kommentar Ich meißele es nun hier hin, es waren 81,2 kg, aber heute sind davon schon 1,9 wieder weg. *puhhh. So kanns weitergehen.
Seitdem war ich dreimal laufen und 2 mal im Fitnessstudio zum Krafttraining. Geht doch 🙂
Laufen alleine scheint nicht zu reichen, damit mein Output groß genug ist zum Abnehmen, wenn gleichzeitig die Dosis der Schildkrötenhormone runtergefahren wird 🙁
Heute war jedenfalls wieder Maschsee angesagt, schwül wars, deshalb war ich langsam unterwegs, Garmin hab ich vergessen, also Zeiten nur Pi mal Daumen genommen mit der runtastic-App.
Mittags gab es Erdbeeren und Obstsalat, jetzt gibt es Gemüse und Couscous 🙂
Soso, Punkte zählen also… Ich drück Dir die Daumen, damit das hilft. Das Obst sieht jedenfalls schon mal lecker aus. SEHR lecker! Guten Appetit!
Jep, Punkte zählen ist das einfachste Mittel für mich – dat wirkt (wenn man sich denn dran hält *g)
ach… wissen schon… schaffsu!
Ich arbeite dran – die SD-Hormone machen es aber schwerer…