Ein vorsichtiger Lauftest (mit eingeplanten aber nicht notwendigen Gehpausen!) ergab heute eine wunderbar anstrengende Maschseeumrundung (6,25 km) – also Flow ist aber ganz was anderes! *g
Nichsdestotrotz fühl ich mich jetzt prima. Der Rücken tut nicht mehr weh, die anfangs ziependen Knie haben sich auch nach ein paar Hundert Metern berappelt, die Sonne strahlte, was sie konnte (angeblich gibt es nachher ein Gewitter) also was will ich noch?
Sonnige Grüße an alle!
Wie schön!!! Dann drück ich Dir weiter die Daumen das der Rücken nun komplett Ruhe geben mag und wünsch Dir viele solcher schönen Läufe – sei vorsichtig und übertreibe nicht gleich (sag die richtige;))
Das Bild im Header ist hübsch!
Siehst du , alles wird gut, und was den Flow angeht, der kommt, bestimmt, heute war er bei mir zu Gast und ziemlich heftig !
Danke euch beiden 😀