Genauer gesagt, zwickt mich seit ein paar Tagen mal wieder mein ISG. Das ist jetzt so ne Art Sollbruchstelle, sagte meine Ärztin, das kommt immer mal wieder, da hilft nur Krafttraining und bewegen, bewegen, bewegen. Laufen und liegen ja, stehen und sitzen nein. Das macht das Arbeiten etwas schwierig, also bin ich gestern früher nach Hause und heute gar nicht erst hin.
Man gönnt sich ja sonst nix…
Essen am Donnerstag:
Abendessen, endlich Petersilienkartoffeln (der Fisch fehlt schon auf dem Bild *njam – zu spät an die Kamera gedacht)
Schon wieder ISG, Du Arme? Meines hält nach der intensiven Physiotherapie und dem Krafttraining danach zum Glück still…
Hast Du mal manuelle Therapie machen lassen?
Bisher nicht, aber ich denke nun ernshaft darüber nach. Neben meiner Ärztin ist ne Physiotherapiepraxis neu eröffent worden – sollte ich da mal anklopfen? Bist du dahin überwiesen worden oder kann man da so hingehn?
Zuerst werde ich (nach dem ersten Käffchen) mal ne langsame Runde laufen und dann mal gucken. Der gröbste Schmerz ist erst mal weniger, aber das Gefühl, da sitzt was, ist immer noch da…