Ich hätte dann schon lieber was Weißes, Schönes, das so gemütlich unter den Füßen schnurfft und murrpfelt. (Schneegeräusche!)
Aber naja, -5°C und ein bisschen Restsonnenschein kurz vor Abend ist auf jeden Fall besser als nasses, graues Novemberwetter, wollen wir mal nich kleinlich sein. Ich hab extra früh Feierabend gemacht, damit ich noch ein bischen Tageslicht abbekomme und es mir gelungen!
Ein schnelles, kurzes Läufchen (heute erstmalig mit Handschuhen!), das tat sooooo gut.
Erst anschliessend und nach einem wunderbaren heissen Schaumbad, da bemerkte ich die ersten Muskelkaterchenansätze des gestrigen Krafttrainings. Auf morgen bin ich ja mal gespannt. *knirsch.
Zeit: 00:37:02
Distanz: 5,00 km
Avg Moving Speed: 8,1 km/h
Max. Geschw.: 12,6 km/h
Avg Moving Pace: 07:24 min/km
Beste Pace: 04:45 min/km
😀
Ach wie schön…. ich wollte, Arbeit und Günter haben gewonnen. Donnerstag sind aber ein bis zwei Runden im Stadtpark angesagt. *jippieh!
Hier sind für heute noch viel tiefere Minusgrade angesagt, da hab ich lieber etwas vorgezogen, um mich langsam rantzutasten 😉
Viel Spaß im Park!
murrpfeln…. SO heisst also dieses schöne Schnneknirschgeräusch: dankeschön! 🙂
Oh bitte 🙂
Was macht dein Muskelkater? Mir sind heute die Arme so lahm…