Die dritte Karte in diesem Jahr gestartet, d. h. immerhin bin ich seit Mitte Januar auch 40 Mal trainieren gewesen, statistisch gesehen also schon ganz gut, kann aber noch besser werden 🙂
2mal die Woche sollte für Muskelaufbau sein, einmal die Woche ist nur zur Erhaltung…
Auf jeden Fall gabs gestern wieder etwas Abwechslung: 2 Geräte wurden
durch neue ersetzt: C7 gegen C6 und E2 gegen E1…
Ergebnis: neue Trainingsreize gesetzt und heute schön Muskelkater 😀
Normlerweise wäre heute abend Maschseelauf, ich werde die Lauftasche auch
einpacken – im Moment schreckt mich aber sowohl das Muckiziepen als auch der
strömende Regen noch etwas ab…
Evtl. morgen? Will ja nichts aufschieben, aaaaaber… *g
Solltest Du jetzt noch zweifeln, dann geb ich Dir den nötigen Ruck – ansonsten ist morgen auch noch ein Tag 😉
Dein Post passt gerade sehr gut 😉
Oh, ich hab bei dir zuerst kommentiert, bevor ich das hier lese 😀
Passt ja… Gelaufen bin ich nicht, aber die Lauftasche ist im Büro geblieben, direkt vor meinem Schreibtisch, da geht morgen nix mehr drumrum *ichschwör