gestern abend bei Regen – warjaklar. Nix destotrotz, ich habe einen Wochenplan, und den will ich möglichst nicht immer umwerfen:
Montags Regeneration (mit oder ohne Krafttraining)
Dienstags Laufen (LDL)
Mittwochs RG
Donnerstags Laufen (etwas shcneller)
Freitags RG (KT)
Samstags Laufen (kurzer Lauf)
Sonntags Laufen (langer Lauf)
Heute also KT, da Montag wegen Geburtstagskaffee nix mehr ging…
Das nenn ich mal einen Plan.
Morgen ist die Fete mit Käthe – so überlege ich, heute noch zu laufen. Bin aber noch nicht sicher. Hirn noch nicht hochgefahren. Hab gestern zu lang gearbeitet *örks
Tja, hab morgen noch‘ nen späten Termin, da is nix mit good ol‘ hamburch. Schade.
Du magst Pläne gell, ich finde das hört sich an als würdest Du darin aufgehen … 🙂
Morgen einmal Füße hochlegen ohne Kraft (erlaubt? 😉 )