Regen, Regen und noch mehr Regen. Was war nochmal dieses „Sommer“? Ein Fremdwort, wie mir scheint 😉
Zum laufen aber auf jeden Fall besser geeignet als Schwüle und Hitze. Ich hoffe nur, dass es im August nochmal besser wird, da werde ich nämlich den Kringel heim besuchen und bin sehr für ganztägigen Schwimmbadbesuch unterbrochen allenfalls vom Eiscafé-going 😀
Den Samstagsplan (langsamer DL 30 Minuten bei 70-75 % HF) habbich nun auch erfüllt: (Am Freitag war wieder Krafttraining im Studio)
Distanz: 4,12 km / Zeit: 00:30:15 / Ø Pace: 07:20 min/km / Beste Pace: 05:32 min/km / Herzfrequenz Ø HF: 78 %
Nun habbich schon wieder den halben Sonntag vertwittert- jetzt aber raus hier!
Och, solange das ständige Zeit-Vertwittern Spaß bringt 😉
Und wie 🙂
Bei uns ist der Sommer heute mit Caramba zurück gekehrt, dafür gibt es viele Wespen und noch mehr Mücken……..
Ich hab ein Wespennest auf der Terrasse entdeckt – man gut, dass es regnet…
Hier ist es heute auch weider grau und nieselig… das soll ja ab Dienstag wieder besser werden *daumendrück*
Viel Spaß bei Deinen zwei Stunden!
Aus den 2 Stunden wurden insgesamt 3:34… aller weitere im nächsten Beitrag 😀
Hey, ich glaub‘ an deinen Fotomotiven bin ich auch heute vorbeigeradelt 😉
Die, die ich gesehen habe, haben jedenfalls auch so geguckt…
Aber ach nee, hier hat es schon die ganze Woche nicht geregnet. Kann also nicht sein *gg*
Schönen Sonntag!
Der ganze Regen kommt hier runter – immer im Halbstunden- Takt. Kaum war ich wieder getrocknet, kam die nächste Ladung, insgesamt 4 mal…